قدرت سنکلپا
سوامی نیرمالراتنا ساراسواتی
ترجمه: لیلا نیتی
کلمه سانسکریت سنکلپا بطور کل به عنوان قصد، عقیده و تصمیم ترجمه میشوند. سنکلپا تکنیکی قدرتمند است که نیروی ذهنی پویای اراده را به ایچا شاکتی ( iccha shakti)، یک موجود زنده تبدیل میکند. حالتی که به آن نیروی ذهنی داده میشود بستگی به فرمان و جهتی است که سازنده سنکلپا به آن میدهد.
سوامی ساتیاندا گفته است که سنکلپا یک علم است. این فقط یک ایده ساده نیست که من چیزی را دوست داشته باشم و چنانچه کمی سادانا انجام دهم و آن اتفاق بیفتد. خیر. در یک سنکلپا انرژی ذهنی از ماده قویتر میشود؛ و با چنین نیرویی شما میتوانید چیزی را به دست آورید که در واقع بدست آوردن آن غیرممکن بود. بنابراین بدانید که ما درباره یک آرزوی صرف یا یک خیال باطل مربوط به شخصیت خودمحورمان صحبت نمیکنیم.
اجازه بدهید که سنکلپای شما الهام بخش تلاشتان برای ارتقاء معنوی باشد. آن را تبدیل به چیزی کنید که کل شخصیت شما را روشن کند. نیروی قدرتمند سنکلپا را برای رها شدن از عادات و احساسات بیاهمیت خود هدر ندهید زیرا این چیزها با تبدیل شدن سنکلپای شما به واقعیت در زندگیتان از بین میروند.
انتخاب سنکلپای خود
سنکلپا درخواست یا پیامی از روح شماست تا کمک کنید آن را از اسارت در قالب انسانی رها کنید. و بنابراین اجازه دهید از اشتیاقی متولد شود که فراتر از هر نوع نیاز جسمی، ذهنی و عاطفی است.
در هر زمان فقط یک سنکلپا لازم الاجراست. و برای تصمیمگیری در مورد آن، چه کوتاه مدت و چه بلندمدت، باید فراتر از عقل بروید. البته این چیزی نیست که کسی بتواند برای شما انتخاب کند. فقط خودتان در موردش تصمیم میگیرید.
باید به سنکلپا اجازه داده شود تا از لحظهای الهامبخش سرچشمه بگیرد، لحظهای که شما توانستهاید به عمیقترین خواستهای که از درونتان جاری شده است گوش فرادهید. به خود اجازه دهید که در جسم و ذهنتان ساکن و ساکت شوید. از درونیترین منبع خود بخواهید که آن را برای شما آشکار نماید تا با شیوهای روشن، بیدریغ و دقیق به آگاهی شما برسد. به خود بگویید ” سنکلپای خود را خواهم یافت.”
وقتی چنین سنکلپایی از اعماق وجودتان بر شما آشکار شود و آن را با تواضع و احترام بپذیرید میتواند وسیلهای در اختیار شما جهت غلبه بر هر مانعی در مسیر معنویتان باشد. با آن میتوان به غیرممکنها دست یافت.
زمان زیادی به خود بدهید تا در مورد سنکلپای تان تصمیم بگیرید، زیرا وقتی انتخاب کردید تا زمانی که به واقعیت زندگی شما تبدیل نشود نمیتوانید آن را تغییر دهید.
سنکلپای خود را به یک قالب ذهنی قدرتمند تبدیل کنید: به کوتاهترین، شفافترین، سادهترین و مثبتترین جمله (در 5 یا 6 کلمه یا کمتر). با ” من میخواهم …. ” شروع شود. به خاطر داشته باشید که قرار نیست به کسی گفته شود. این به حفظ قدرت آن کمک میکند.
تکرار سنکلپا
وقتی سنکلپای شما به یک جمله مثبت و مختصر تبدیل شد، آماده است که به عنوان هدفی سازنده مورد استفاده قرار گیرد و به وجود شما جهتی مثبت ببخشد.
وقتی سنکلپای خود را تکرار میکنید باید به گونهای باشد که گویا تمام انرژی ذهنی و عاطفی شما، تمام ایمان و اخلاص و فداکاری شما در قالب یک جمله ساده مثبت متمرکز شده است. وقتی در ذهن خود تکرارش میکنید، با اعتقاد بر اینکه در زندگی روزمره تبدیل به واقعیت میشود ، آن را انجام دهید.
قدرت سنکلپایی که شما خلق کردهاید میتواند به چنان نیروی عظیمی تبدیل شود که مسیر سرنوشتتان را تغییر دهد.
هر لحظه از شبانهروز میتواند فرصتی برای تقویت و تشدید سنکلپای شما شود. به آن فکر کنید و یا در ذهن خود مرتب تکرارش کنید. به هر حال خصوصا زمانهایی را بیابید که ذهن شما بیشترین پذیرش را نسبت به آن دارد، و سپس اجازه دهید پیام به اعماق قلمروهای ظریف وجود شما نفوذ کند.
برای مثال: به عنوان اولین فکرتان هنگام بیدار شدن از خواب؛ آخرین فکرتان؛ بلافاصله قبل از اینکه خواب بر شما غلبه کند؛ در رویاهایتان؛ در آغاز و پایان ساداناها؛ در ابتدا و انتهای یوگانیدرا؛ قبل و بعد از غذا خوردن تکرار کنید.
وقتی در مورد سنکلپای خود تصمیم گرفتید هرگز آن را زیر سوال نبرید. همیشه نگرشی مثبت نسبت به آن داشته باشید، بدون ذرهای شک یا منفیبافی. این کار خلوص و قدرت آن را حفظ خواهد کرد.
گاهی اوقات ممکن است احساس کنید فاصله زیادی بین شما و تحقق سنکلپایتان وجود دارد. در چنین زمانهایی آن را ذهنی تکرار کنید و تصور کنید که گویا همین جا، جلوی روی شما، در واقعیت به حقیقت پیوسته است.
سخنان عیسی مسیح را به خاطر داشته باشید ” آنچه را که در دعا درخواست میکنید، از قبل دریافت کردهاید.” با چنین ایمانی باید سنکلپای خود را نگه دارید. نیروی انرژی ذهنی شما فوقالعاده عظیم است، و بدانید چنانچه بتوانید آن را مهار کنید، هرآنچه در ذهنتان دارید به حقیقت خواهد پیوست.
سنکلپا تنها یک فکر نیست؛ یک قدرت است؛ یک نیرو است. تنها یک آرزو نیست بلکه یک عقیده است. سنکلپا نمیتواند “من آرزو میکنم … ” باشد، بلکه اعتماد و باور به خود، قدرت و جرأت خود است. به این معناست که: ” من آن را دارم پس میتوانم همان باشم.”
در هنگام انتخاب سنکلپا باید عملگرا باشید. با تصمیمات اساسی برای آموزش وجود، تفکر، رفتار و شخصیت خود شروع کنید. یک قدم در یک زمان. لحظهای که به آموزش خود میپردازید و به هماهنگی و شادی درونی دست مییابید، سنکلپای واقعی خلق میشود.
منبع : Year 7 Issue 1
January 2008
Yoga journal
